Medberoende uppstart - Hållbart självledarskap-juli 26
följ din inre kompass - gör upp med -medberoende limiting beliefs mm.
Du får tillgång till Modul 1 den 27.e Juli och så är första zoom mötet måndag den 10.e Augusti!
Du har troligtvis hittat hit för att en gång för alla
börja leda dig själv inifrån och ut och ta dig till nästa nivå i ditt mående?
Du har förstått att saker ur ditt förflutna påverkar dig idag, men inte riktigt hur, eller vad du kan göra för att bli fri från begränsande tankar, känslor och beteenden.
Du passar upp på andra, finns för andra, fint!
Men – ofta på bekostnad av ditt eget välmående.
Går det att göra både och? Svaret är JA! Men vi behöver börja med oss själva först! I kursen får du övningar som ger dig aha upplevelser, förståelse. och såklart också verktyg för att bryta - ändra riktning och lära dig sund gränssättning och mycket annat!
Jag har skapat den här kursen, för att det här är något jag själv hade behövt & många av mina klienter har uppskattat den här mycket!
De här 90 dagarna är för dig som..
– Ofta tar för mycket ansvar, säger ja fast du egentligen behöver vila och märker att andras behov lätt går före dina egna.
– Känner skuld när du försöker sätta gränser, prioritera dig själv eller stå upp för det du faktiskt behöver.
–Påverkas mycket av vad andra tycker, känner eller förväntar sig och längtar efter att stå mer stabil i dig själv.
– Vill förstå varför du fastnar i gamla mönster av anpassning, överansvar och prestation och börja skapa en ny riktning med mer lugn, klarhet och självledarskap.
Känner du igen dig i något av detta, kan den här kursen vara starten på en viktig förändring i ditt liv.
Om 12 veckor har du påbörjat en stark personlig förflyttning i dig själv, och du...
– Bär inte längre andra människors känslor på samma sätt
– Prioriterar återhämtning och dina egna behov med mer
självklarhet
– Står stadigare i dina beslut och söker mindre bekräftelse utifrån
– Har verktyg för att fortsätta din utveckling med mer riktning och självledarskap
Delbetalning 6 månader
2495 kr / månad
Betala allt på en gång
6995 kr
6 moduler
Varje modul fokuserar på att öka din förståelse för hur du hamnade i ditt medberoende och på att stärka din förståelse och ge dig praktiska verktyg för att skapa sunda gränser, stärka din självkänsla och börja leda dig själv med trygghet och klarhet
Du jobbar med uppgifterna och övningarna i 1 modul i taget– sen släpps en ny var 14.e dag.
6 gruppmöten på Zoom
Under dessa gruppmöten får du pepp och stöd i en privat grupp bara för den här lanseringen där vi går igenom modulerna och dina framsteg.
Dessa möten är frivilliga såklart att vara med på, men kan ge dig stöd och pepp genom att dela med andra och höra andras förändringar och delningar!
Egen process med fokus på integrering
Mellan modulerna får du tid att landa, reflektera och arbeta med det som väcks i dig, i din takt.
Det ger utrymme för en djupare förståelse och möjlighet att steg för steg börja omsätta insikterna i din vardag.
Verklighetsnära verktyg för Hållbart självledarskap
Mental & emotionell transformation
Övningar för att förstå och börja omprogrammera invanda beteendemönster, stärka din gränssättning och bygga ett liv där du leder dig själv med mer tydlighet, trygghet och balans.
Här ingår även verktyg som EFT, kroppsmedvetenhet och strategier för hållbart självledarskap.
Med din hjälp Sanna så har jag gått från utmattning till att stärka min självbild och kunnat bryta mig loss från de tunga bojor som medberoende innebär. Visst kan jag hamna i dessa känslor fortfarande, men skillnaden nu är att jag fått med mig verktyg som hjälper mig att hantera svåra känslor.
Hej! Det är jag som är Sanna, din coach genom kursen.
Jag är bland annat utbildad Holistic Addiction Medicine Terapeut, kroppsmedvetande- och Clinical EFT-terapeut, med lång bakgrund inom beroendebehandling, återhämtnings- startegier, Självledarskapsträning.
Genom åren har jag hjälpt många människor att återfå sin inre kraft, börja sätta sunda gränser och skapa ett liv med mer balans, klarhet och självkänsla.
Min egen resa har heller inte varit enkel, på grund av mitt eget medberoende drev jag mig själv in i flera utmattningar.
Jag såg andras behov före mina egna och förstod först med tiden vad grundorsaken egentligen handlade om, men det behövde jag hjälp med, och jag önskar att den här kursen med zoom-gruppmöten hade funnits för mig!
Jag har i många år coachat 1000-tals människor inom många olika områden, men grundläggande för att börja leva mer i linje med sig själv är att förstå sina inre mönster.
Viktigt är också att stärka sitt självvärde och att en gång för alla släppa på skuld och skam. Just därför skapade jag den här 90 - dagars uppstartskursen – för att dela med mig av de insikter, övningar och verktyg som har hjälpt både mig själv och många av mina klienter att bryta destruktiva mönster, sätta sundare gränser och bygga ett starkare självledarskap.
Vägen till självledarskap
-bryt med ditt medberoende & följ din inre kompass
Just nu är kursen öppen igen!
Varmt välkommen
Du blev mitt ljus i den mörka tunneln och många gånger har du burit mig framåt bara genom att inge hopp i svåra stunder. Tacksamheten jag känner för dig är enorm. ❤
Kursen innehåller:
Modul 1
Introduktion
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 2
Vad är medberoende & hur uppstår det?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 3
Identifiera & börja förändra
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 4
Hur påverkar medberoende dina relationer?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 5
Självkänsla & självvärde
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 6
Bli din egen trygga bas
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 7
Fortsätt utveckla dina styrkor & ditt självvärde
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
