Nervsystems reglering - Limiting Beliefs
Den här MINIKURSEN ger dig lyftet, kraften inifrån - rensar begransande tankar på djupet!
Vem är den här minikursen för?
För dig som är nyfiken & vill utveckla dig själv ytterligare.
Hållbart Självledarskap är grunden i
Executive Recoverymetoden™, och under den ryms flera byggstenar. En av dem är nervsystemsreglering
– Limiting Beliefs.
Du kommer att få insikter som hjälper dig att utveckla dig själv.
I stället för att fastna i att försöka ”tänka bort” dina begränsande tankar, kommer du att få konkreta verktyg som går djupare.
Övningar som hjälper dig att förstå vad som håller dig fast i gamla tankemönster,
och hur du kan börja skapa förändringen du troligtvis söker.
Minikursen innehåller olika videos och övningar, kör du hela på en gång, så räkna med ca 2 timmar.
Men du kan ju ta den i mindre delar också.
Vissa övningar är på 5 minuter och några behöver du reflektera kring en liten stund.
Bl.a så är det EFT tapping kring
Vem tror du att du är?
Pengar, Vikt.
Varmt välkommen!
Den här minikursen ger dig lyftet, kraften inifrån !
Du sitter fast i dina begränsande tankar – limiting beliefs – och du har redan provat:
✔ Affirmationer
✔ Tänka positivt
✔ Försökt ”tänka dig” till resultat
✔ Kanske till och med terapi, kurser eller böcker
Bra!
Du är påväg att nå dit du vill med dig själv,
men trots allt detta kommer du inte djupare.
Du känner dig fortfarande frustrerad och fast i en loop.
Samma tankemönster återkommer – om och om igen.
Så vad blir effekten av att INTE ta tag i det nu?
Du fortsätter troligen att köra fast i samma mönster, oavsett om det handlar om kroppen, pengar, relationer, självbild eller ständig oro.
Din energi dräneras och din självkänsla får aldrig lyfta på riktigt.
Du riskerar att fortsätta känna att du inte riktigt når fram dit du vill!
Investering i dig själv!
Nu pris: 495kr
Ord. pris : 895kr
Med kurser och enskilda möten hos Sanna så har jag gått från ständigt slå på mig själv och på gränsen till utmattning till att stärka min självbild och jag har vågat starta företag och tro på mig själv.
mina begränsande tankar och syn på mig själv var att jag inte var värd, och är uppfostrad att männskor med pengar "trodde att de var någonting", och att egenföretagare bara var "0 taxerare", alltså betalade ingen skatt, så de var dåliga människor. Jag har också fått med mig att "du ska inte tro att du är någon". Jag har jobbat med många underliggande tankar som jag inte visste begränsade mig så mycket. Det är en skön känsla när man förstår vad de gör med en och hur man kan bli av med dom, och vilken otrolig kraft jag har fått genom detta. / Annelie
Hej! Det är jag som är Sanna, din coach i minikursen.
Jag var en klassisk högpresterare, målmedveten, driven, van att leverera – och bra på det. Men bakom allt styrdes jag mycket av något jag inte såg. Begränsande tankar om mitt värde, min kapacitet och vad som krävdes för att vara "duglig". Jag levde för att prestera. Jag kunde nå mål – men tappade riktningen inuti. Och varje gång jag försökte vila så fick jag dåligt samvete. Självkritiken var stor!
Till slut kollapsade jag.
Det blev vändpunkten.
Jag började förstå hur min prestationspersonlighet, mina limiting beliefs och mitt nervsystem samverkade – och hindrade mig från att leva det liv jag egentligen längtade efter.
Sedan dess har jag gjort en 360.
Jag byggde en ny grund – och skapade det jag idag kallar för Hållbart självledarskap.
Idag guidar jag kloka och drivna människor som är trötta på att fastna i självsabotage, people-pleasing eller överansvar mm.
– och som längtar efter något djupare.
Med Executive Recovery-metoden™ arbetar jag med:
Att identifiera och omprogrammera det som styr dig inifrån.
Nervsystemsreglering med hjälp av bl.a Clinical EFT
Brainfood, näring och återhämtning på djupet mm.
Lev varsamt / Sanna
Foto: @stellinfoto
Är du en person som jag som gillar att utmana dig själv och är villig att investera i ditt växande då är Sannas kurser något för dig också.
Jag har varit en person som andra alltid har sagt så här om: snäll, hjälpsam, ställer alltid upp oavsett vad osv.
Och det gillar jag hos mig själv, och har varit stolt över, men det ledde till att mina barn och även min sambo tyvärr fick stå tillbaka för att jag ställde upp så snart någon frågade.
Tillslut var det min hälsa som tog stryk, min ork fanns inte där, jag gick till gymmet men satt mest, jag försökte hålla ihop men tillslut så blev jag sjukskriven.
Det var då som jag fick tips om Sanna, och jag har tagit hjälp med flera delar hos henne med min hälsa, men en stor del har varit (som jag vet nu heter) medberoende.
Vi har jobbat med skuld och skam över att jag har drivit mig hit, orsaken till mitt beteende, och övat på att förändra detta genom sund gränssättning, prioritera det som är rätt för mig och min familj i första hand och mycket mer.
Jag kan se så mycket kopplingar nu kring händelser i mitt liv och varför jag har "valt bort mig själv", men ett värdeord som jag följer nu sen kursen är "ärlighet", och då främst till mig själv. // Anders
Kursen innehåller:
Modul 1
Introduktion
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 2
Vad är medberoende & hur uppstår det?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 3
Identifiera & börja förändra
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 4
Hur påverkar medberoende dina relationer?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 5
Självkänsla & självvärde
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 6
Bli din egen trygga bas
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 7
Fortsätt utveckla dina styrkor & ditt självvärde
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
