Vägen till självledarskap
– distansera dig från ditt medberoende & börja följa din egen inre kompass
Om du har levt med känslan av att behöva passa in eller behaga andra, på bekostnad av ditt eget välmående, är det inte för sent att göra en förändring. I denna kurs får du verktygen du behöver för att återta styrkan i ditt liv, sätta sunda gränser och bli den trygga person som andra – och framför allt du själv – kan räkna med.
Den här kursen är för dig som...
– gång på gång tackar ja till att hjälpa till på jobbet eller i privata sammanhang, även när du redan är överväldigad. Trots att du knappt har tid för återhämtning, hör du dig själv säga "självklart, det fixar jag!" för att undvika känslan av att göra någon besviken.
– känner dig tom på energi efter att ha ställt upp för andra, men känner skuld eller ångest vid tanken på att sätta dina egna behov först. Kanske blir du till och med irriterad på dig själv, undrar varför det är så svårt att säga "nej, nu måste jag vila" – och vet innerst inne att du egentligen borde prioritera ditt eget välmående.
– lägger mycket vikt vid vad andra tycker och känner – och känner dig otrygg eller obekväm med dina egna beslut utan bekräftelse från andra. Du märker att du ofta frågar andra om råd eller försöker känna in vad de skulle vilja att du gör, snarare än att lyssna till din egen magkänsla.
– längtar efter en stadig, inre trygghet och önskar att du kunde stå mer stabil i dig själv, utan att ständigt påverkas av andras åsikter, humör eller behov. Du längtar efter ett liv där du kan känna lugn i att sätta dina egna gränser, att din styrka kommer från dig själv och inte från andras godkännande.
Känner du igen dig i något av ovanstående? Då kommer denna kurs vara starten på en förändring – en chans att skapa ett nytt kapitel i ditt liv.
Kursen är för dig som längtar efter att...
– klara av att säga nej utan skuld och känn dig trygg i att prioritera dina egna behov
– kunna lyssna på andras problem utan att bära med dig deras känslor
– vara helt ledig på din fritid där du på riktigt återhämtar dig och gör saker du älskar
– stå fast vid dina beslut med självkänsla, även när de skulle ifrågasättas
– släppa behovet av ständig bekräftelse och hitta tryggheten i dig själv
Känner du igen den här längtan? Anmäl dig till kursen idag och påbörja din förändring!
Med din hjälp Sanna så har jag gått från utmattning till att stärka min självbild och kunnat bryta mig loss från de tunga bojor som medberoende innebär. Visst kan jag hamna i dessa känslor fortfarande, men skillnaden nu är att jag fått med mig verktyg som hjälper mig att hantera svåra känslor.
Hej! Det är jag som är Sanna, din coach genom kursen.
Jag är bland annat utbildad Holistic Addiction Medicine Terapeut, Kroppsmedvetande- & EFT-terapeut med en lång bakgrund inom , beroende behandling och självledarskapsträning mm.
Genom åren då jag har jobbat med människor har jag hjälpt många att hitta verktygen för att återfå sin egen inre kraft, sätta gränser och skapa ett liv i balans.
Min egen resa har inte varit enkel. På grund av mitt eget medberoende, så drev jag mig själv in i flera utmattningar, att prestera och vara en person som såg alla andras behov framför mina egna gjorde mig sjuk gång på gång, men ingen pratade om vad det fanns för hjälp att få, utan bara varför, fast ordet medberoende fanns inte med, det har jag själv förstått mer och mer av när jag läste Tommy Hellstens böcker. Och i bl.a min utbildning inom kroppsmedvetande så fick jag ytterligare metoder/verktyg för att ge vidare till mina klienter. Idag lever jag idag ett liv fyllt av sinnesro och glädje.
Jag vet att med rätt stöd och verktyg är det möjligt att göra stora förändringar, oavsett om det gäller utmattning, psykisk ohälsa, beroende och att lära sig prioritera sitt eget välmående, utan SKULD eller SKAM.
Det är just därför jag brinner för att erbjuda denna kurs – för att dela med mig av den kunskap och de insikter som har hjälpt både mig själv och många av mina klienter att bryta destruktiva mönster, sätta sunda gränser och bygga en stark självkänsla. Jag vill ge dig verktygen att börja hitta tillbaka till dig själv och skapa ett liv där du får plats att växa och må bra.
Vägen till självledarskap
– distansera dig från medberoende & börja följa din egen inre kompass
Köp kursen till lanseringspriset senast 25 november, då ingår följande:
- Hela kursen: Vägen till självledarskap, 12 moduler, ord pris 9.995 kr
- Bonus 1: tillgång till sluten Facebook-grupp med support
- Bonus 2: 3 st gruppcoaching live på Zoom under kursens gång
Kursens första del släpps 25 november i kursportalen.
Kursens värde 19.700 kr
Delbetalning 6 månader
1495 kr / månad
Betala direkt
7 995 kr
Du blev mitt ljus i den mörka tunneln och många gånger har du burit mig framåt bara genom att inge hopp i svåra stunder. Tacksamheten jag känner för dig är enorm. ❤
Kursen innehåller:
Modul 1
Introduktion
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 2
Vad är medberoende & hur uppstår det?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 3
Identifiera & börja förändra
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 4
Hur påverkar medberoende dina relationer?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 5
Självkänsla & självvärde
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 6
Bli din egen trygga bas
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
Modul 7
Fortsätt utveckla dina styrkor & ditt självvärde
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nemo architecto dignissimos dolorem, id alias accusantium, natus doloremque, lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Similique ipsa dicta ad aut, voluptates nemo magni assumenda illum totam nostrum alias voluptatibus voluptate praesentium eveniet perferendis! Id consectetur sunt esse.
