Mini workbook

Säger du sällan JA till dig själv? 

7 dagars Hjälpsam  

reflektions & tacksamhetsbok  

som skapar oxytocin

En enkel men kraftfull start för dig som ofta glömmer bort dig själv i vardagen. Med hjälp av små dagliga reflektioner, tacksamhet och mikropauser hjälper den här boken dig att börja bygga mer inre lugn och trygghet – inifrån och ut.